Er wordt weleens gezegd: “een sixpack kweken doe je in de keuken”. Buikvet of visceraal vet is het vet wat zich in de buik ophoopt. Dit om onder andere de organen te beschermen. Er zijn voedingsmiddelen die het verbranden van buikvet stimuleren. De juiste voeding kiezen om het verbranden van buikvet te stimuleren is lastig maar ik heb een aantal voor je op een rijtje gezet. Overtollig buikvet kan leiden tot hartklachten en diabetes. Zorg dus voor de juiste voeding en beweging om dit vet op niveau te houden.
Klik snel verder!
